Odborný dohled výživového poradce
Společnost NUTRI a.s. se věnuje poskytování komplexních služeb v podobě odborného poradenství a dohledu nad redukcí hmotnosti, poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu prostřednictvím poradenských center a certifikovaných výživových poradců po celém Slovensku, v České republice a Maďarsku.
„Naším cílem je efektivně napomáhat ke snížení obezity, a tím i eliminace vzniku souvisejících civilizačních a metabolických onemocnění především u dospělé populace.“
ZAJIŠŤUJEME A POSKYTUJEME
Poradenství
Poradenství v oblasti redukce a optimalizace hmotnosti při osobních konzultacích s klientem v poradenských centrech. Kontroly u výživového poradce NUTRI FOOD PLAN jsou během roku zcela ZDARMA.
Vyšetření
Podrobné vyšetření – diagnostika metabolismu, stupeň zavodnění organismu, nutriční diagnostika bílkovin a minerálů, zjištění stavu fyzické zdatnosti, vyšetření tukové hmoty, zjištění metabolického věku, procento svalové hmoty v jednotlivých částech těla.
Doporučení
S ohledem na váš zdravotní stav a vstupní vyšetření vám poradíme s výběrem vhodného redukčního programu. Naši certifikovaní výživoví poradcové vám sestaví individuální dietní program nebo výživový plán.
Potraviny
Vysoce kvalitní, chutné a nutričně vyvážené potraviny NutriFood MRP, které poskytují kompletní náhradu stravy a 100 % doporučené denní dávky nezbytných vitamínů, minerálů, stopových prvků a aminokyselin – nejedná se o doplňky stravy ani o výživové doplňky.
Kontroly
V rámci našich programů vám poskytneme pravidelné kontroly a konzultace po celou dobu redukce a stabilizace hmotnosti ZDARMA. Máme pro vás k dispozici odborný dohled nad hubnutím i po skončení redukčních programů.
Vzdělávání
Při pravidelných konzultacích s odborníkem na výživu získáte také nové poznatky v oblasti zdraví a výživy. Naučíme vás, které potraviny jsou pro vás vhodné a kterým se vyhnout, abyste si dlouhodobě udrželi sníženou hmotnost.
DIAGNOSTIKA METABOLISMU
Stačí pár minut, abyste zjistili, jak přesně vaše tělo funguje a jak nejúčinněji zhubnout! Metabolismus každého člověka je jedinečný. Díky odborné diagnostice v NUTRI FOOD PLAN zjistíme, jak funguje váš metabolismus, a sestavíme vám individuální redukční program nebo speciálně upravený jídelníček na hubnutí.
DIAGNOSTIKA A ANALÝZA SLOŽENÍ TĚLA
Většina našich odborníků na výživu pracuje s profesionálními diagnostickými přístroji, jako je Tanita nebo In Body.
Jedná se o vůbec nejlepší diagnostické přístroje pro podrobnou analýzu složení těla, které jsou certifikovány pro použití ve zdravotnictví a pracují na základě vícebodové a vícefrekvenční bioimpedance. Umožňuje přesné měření bez ohledu na pohlaví, věk, onemocnění nebo etické pozadí.
Díky výsledkům získáte podrobný přehled a přesnou analýzu složení vašeho těla. Na základě těchto výsledků vám výživový poradce může sestavit individuální redukční program, protože dokáže určit, kde je problém, a nastavit účinnou a funkční metodu redukce nebo optimalizace hmotnosti přímo pro vás.
CO ODHALÍ PODROBNÁ DIAGNOSTIKA?
Tyto údaje jsou velmi důležité, protože mohou u klienta/pacienta odhalit, které konkrétní části těla mají problémy, a nutriční specialista je velmi dobrý v analýze a vyhodnocování těchto výsledků. Na základě toho navrhne individuální redukční program a jídelníček na míru. Kromě toho vám doporučí vhodnou fyzickou aktivitu, která pomůže účinně snížit hmotnost.
Tento výsledek je velmi důležitý pro klienta i pro odborníka na výživu, aby mohl sestavit vhodný program hubnutí. Podrobnou diagnostikou lze velmi přesně určit rozsah a množství tuků – tělesného a zejména nebezpečného viscerálního tuku, který se ukládá uvnitř břišní dutiny na životně důležitých orgánech, jako je srdce, játra atd. a na místech, kde se tuky běžně nevyskytují. Normální hodnota viscerálního tuku by měla být v rozmezí 70-100 cm2. Obecně platí, že čím je tato hodnota u klienta vyšší, tím je to pro něj rizikovější a je ohrozen jeho zdravotní stav. Je zde předpoklad zvýšeného rizika vzniku např. kardiovaskulárních onemocnění a Diabetes Mellitus. Vnitřní tuky se ukládají nejen při zvýšeném příjmu energie, ale také při velmi nízkém příjmu, který je nižší než minimální bazální potřeba. Proto si dejte pozor i na hladovění. I v důsledku hladovění a nepravidelného stravování může tělo ukládat velké množství viscerálního tuku.
Lidské tělo tvoří asi 50-60 % vody. Tato voda se dělí na intracelulární a extracelulární, tj. vnitrobuněčnou a mimobuněčnou. Výživový poradce může na základě podrobné diagnostiky určit přesný index tělesné vody. Pokud je index tělesné vody v některé části těla vyšší, dochází k otoku /edému/, který je obvykle způsoben závažnými zdravotními problémy souvisejícími s onemocněním ledvin nebo jater. Mohou však být způsobeny i špatnými stravovacími návyky, zánětlivým onemocněním nebo poruchami lymfatického systému. Tyto ukazatele mohou být pro výživového poradce velmi užitečné, protože díky nim může nejen zvolit vhodný program hubnutí, ale také přizpůsobit vhodný pitný režim během dne. Všechny metabolické procesy probíhají v tělesných tekutinách. Udržování optimálního množství a složení tělesných tekutin je nezbytné pro funkci orgánů a základní životní funkce. Nedostatečná hydratace organismu tak může způsobit řadu zdravotních problémů, ale může také bránit hubnutí.
Díky podrobné diagnostice a analýze organismu může výživový poradce určit i další důležité parametry, jako je množství bílkovin a minerálů v těle. Právě množství minerálů uložených v kostech nám prozrazuje důležitou hodnotu – mineralizaci kostí. Při nedostatku vitaminu D v těle dochází k demineralizaci kostní tkáně. Pokud je v kostech nadbytek měkké kostní tkáně, vede to k různým deformitám. Tato hodnota je důležitá pro prevenci a diagnostiku osteoporózy. Osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které vede ke zvýšené lámavosti kostí, což má za následek častější zlomeniny u lidí trpících tímto onemocněním. Onemocnění je častější u žen v menopauze, ale také u žen a mužů ve vyšším věku.
Jedná se o další údaj, který se zjišťuje při podrobné diagnostice. Index se používá k určení stupně obezity na základě poměru hmotnosti a výšky.
Bazální metabolismus udává, kolik energie potřebuje vaše tělo k tomu, aby fungovalo v klidovém stavu v teplotně neutrálním prostředí nalačno – tedy kolik energie potřebujete k udržení základních životních funkcí, jako je dýchání, metabolismus, termoregulace atd. Bazální metabolismus je tedy minimální příjem energie potřebný pro správné fungování základních životních funkcí. Tato hodnota nezohledňuje energetický příjem potřebný k pokrytí denních činností. Bazální výdej představuje přibližně 60-70 % celkového denního energetického výdeje. Na základě výsledků může nutriční specialista vypočítat celkový denní energetický výdej.
Metabolický věk je v dnešní době poměrně nový údaj. Je to číslo, které se vypočítá porovnáním vaší bazální metabolické rychlosti s průměrnou hodnotou této veličiny u lidí stejného věku.
Na základě všech naměřených údajů, s přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu a současnému životnímu stylu, vám poradce poradí, jaké změny je třeba provést, ať už se jedná o redukci tuku nebo jeho nárůst, stejně jako o změny svalové hmoty, a určí vaši ideální cílovou hmotnost.
CO ODHALÍ PODROBNÁ DIAGNÓZA?
Tyto údaje jsou velmi důležité, protože mohou u klienta/pacienta odhalit, které konkrétní části těla mají problémy, a nutriční specialista je velmi dobrý v analýze a vyhodnocování těchto výsledků. Na základě toho navrhne individuální redukční program a jídelníček na míru. Kromě toho vám doporučí vhodnou fyzickou aktivitu, která pomůže účinně snížit hmotnost.
Tento výsledek je velmi důležitý pro klienta i pro odborníka na výživu, aby mohl sestavit vhodný program hubnutí. Tuk také sleduje a vyhodnocuje nebezpečné tzv. viscerální tuk. Viscerální neboli viscerální tuky jsou ty, které se ukládají uvnitř břišní dutiny na životně důležitých orgánech, jako je srdce, játra atd. a na místech, kde se tuky běžně nevyskytují. Podrobnou diagnostikou lze velmi přesně určit rozsah a množství břišního tuku. Normální člověk by měl mít obsah viscerálního tuku v rozmezí 70-100 cm2. Obecně platí, že čím více se snažíte dosáhnout vyššího počtu cm2, tím rizikovější je stav a tím více tuku představuje zdravotní riziko. Máte zvýšené riziko např. kardiovaskulární onemocnění a diabetes. Vnitřní tuky se ukládají nejen při zvýšeném příjmu energie, ale také při velmi nízkém příjmu, který je nižší než minimální bazální potřeba. Proto si dejte pozor i na hladovění. V důsledku hladovění a nepravidelného stravování může tělo ukládat velké množství viscerálního tuku, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů a cukrovky.
Lidské tělo tvoří asi 50-60 % vody. Tato voda se dělí na intracelulární a extracelulární, tj. vnitrobuněčnou a mimobuněčnou. Výživový poradce může na základě podrobné diagnózy určit přesný index tělesné vody. Pokud je index tělesné vody v některé části těla vyšší, dochází k otoku / edému / otoku, který je obvykle způsoben závažnými zdravotními problémy souvisejícími s onemocněním ledvin nebo jater. Mohou však odrážet stav výživy, zánětlivá onemocnění nebo poruchy lymfatického systému způsobené nízkou svalovou zátěží. Tyto ukazatele mohou být pro výživového poradce velmi užitečné, protože díky nim může nejen zvolit vhodný program hubnutí, ale také určit vhodný pitný režim a jeho nastavení během dne. Všechny metabolické procesy probíhají v tělesných tekutinách. Udržování optimálního množství a složení tělesných tekutin je nezbytným předpokladem pro funkci orgánů a základních životních funkcí. Nedostatečná hydratace organismu tak může způsobit řadu zdravotních problémů, ale může také bránit hubnutí.
Díky podrobné diagnostice a analýze organismu může nutriční specialista určit i další důležité parametry, jako je množství bílkovin a minerálů v těle. Právě množství minerálů uložených v kostech nám prozrazuje důležitou hodnotu – mineralizaci kostí. Při nedostatku vitaminu D v těle dochází k demineralizaci kostní tkáně. Pokud je v kostech nadbytek měkké kostní tkáně, vede to k různým deformitám. Tato hodnota je důležitá pro prevenci a diagnostiku osteoporózy. Osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které vede ke zvýšené lámavosti kostí, což u lidí trpících touto chorobou vede k častějším zlomeninám. Onemocnění je častější u žen v menopauze, ale také u žen a mužů ve vyšším věku. BMI INDEX
Jedná se o další údaj, který se zjišťuje při podrobné diagnostice. Index se používá k určení stupně obezity na základě poměru hmotnosti k výšce.
Bazální metabolismus udává, kolik energie potřebuje vaše tělo k tomu, aby fungovalo v klidovém stavu v teplotně neutrálním prostředí nalačno – tedy kolik energie potřebujete k udržení základních životních funkcí, jako je dýchání, metabolismus, termoregulace atd. Bazální metabolismus je tedy minimální příjem energie potřebný pro správné fungování základních životních funkcí. Tato hodnota nezohledňuje energetický příjem potřebný k pokrytí denních činností. Bazální výdej představuje přibližně 60-70 % celkového denního energetického výdeje. Na základě výsledků může nutriční specialista vypočítat celkový denní energetický výdej.
Metabolický věk je v dnešní době poměrně nový údaj. Je to číslo, které se vypočítá porovnáním vaší bazální metabolické rychlosti s průměrnou hodnotou této veličiny u lidí stejného věku.
Na základě všech naměřených údajů, s přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu a současnému životnímu stylu, vám poradce poradí, jaké změny je třeba provést, ať už se jedná o redukci tuku nebo jeho nárůst, stejně jako o změny svalové hmoty, a určí vaši ideální cílovou hmotnost.
EFEKTIVNÍ A ÚČINNÁ DIETA DÍKY ODBORNÍKOVI NA VÝŽIVU
Aby bylo vaše hubnutí bezpečné, rychlé a zdravé, je důležité, aby na celý proces redukce hmotnosti dohlížel lékař, nutriční terapeut nebo certifikovaný výživový poradce..
Jeho úkolem je nejen správná diagnostika metabolismu, vyhodnocení a interpretace výsledků, ale také nastavení vhodného redukčního programu s přihlédnutím na výsledky z vyšetření a na zdravotní stav každého jednotlivého klienta/pacienta. Na základě výsledků a osobní konzultace výživový poradce vyplní zdravotní kartu klienta, sestaví individuální redukční program a provede klienta nejen procesem hubnutí, ale také stabilizací hmotnosti a jejím udržením bez jojo efektu.
Díky pravidelným kontrolním vyšetřením jsou klienti také vzděláváni a správně orientováni v oblasti zdravé výživy, stravování a celkově zdravého životního stylu.
JAK ZHUBNOUT S ODBORNÍKEM NA VÝŽIVU?
Výživový poradce vám vysvětlí výsledky ze vstupního vyšetření, vyplní zdravotní kartu a probere s vámi váš současný a nový stravovací plán. Upozorní vás na chyby ve stravování a poskytne vám vhodná doporučení.
Na základě výsledků analýz vám výživový poradce navrhne individuální redukční nebo výživový program pro optimalizaci vaší hmotnosti.
V rámci redukčních programů NUTRI FOOD PLAN můžete využít 1, 2, 3 – měsíční konzultace s odborníkem na výživu podle vašich potřeb.
Kontaktujte naše specialisty
Každý člověk je jedinečný, a proto musí být jeho redukční dieta přizpůsobena jeho potřebám. Naši certifikovaní výživoví poradci vám přizpůsobí redukční nebo výživový program NUTRI FOOD PLAN na míru s ohledem na váš zdravotní stav.