„Hodnoty jsou na začátku vždy děsivé, ale to je jen „alarm“, který by vás měl nakopnout. Rozhodnutí je na vás, ale pocit, že s každou kontrolou se vaše hodnoty zlepšují, je nepopsatelný.“
Miriama se rozhodla vyzkoušet zákon NUTRI FOOD PLAN díky jeho varovné kontrolce, která ji nepřivedla k morbidní obezitě a naštěstí blikla včas.
„Před rokem v lednu jsem se poprvé rozhodla navštívit NUTRI FOOD PLAN, protože jsem se necítila dobře ve svém těle, byla jsem nešťastná a v depresi. Už jsem se nemohla dívat na rostoucí čísla na váze. Pro NUTRI FOOD PLAN jsem se rozhodl na základě výsledků, kterých jsem dosáhl, a dobrých zkušeností mého kolegy s tímto programem hubnutí a výživy.“ Miriama se nám svěřila se svými začátky hubnutí.
Miriam však trápily i zdravotní problémy. Byla často unavená, při námaze se zadýchávala a měla zvýšenou hladinu cholesterolu a triacylglycerolů. To vše se rozhodla vyřešit díky NUTRI FOOD PLAN, ale samozřejmě se také těšila na vytvarovanou postavu a lepší pocit.
Na otázku, zda byly její začátky těžké, nebo ji naopak pohánělo moře motivace, po pravdě přiznává: „Začátky byly samozřejmě těžké . Zpočátku jsem měla velký hlad a chuť na sladké (hlavní důvod mého přibírání na váze :)), kterému jsem se snažila odolat a podařilo se! Každým dnem se to zlepšovalo.“
Je pravda, že sladkosti trápí jídelníček mnoha z nás, ale i zarytí milovníci sladkostí si mohou přijít na své s potravinami MRP NutriFood. Široká nabídka sladkých tyčinek, lahodných kaší nebo osvěžujících smoothies a koktejlů jistě potěší každého mlsouna. Nejinak tomu bylo i u naší Miriam, a proto s radostí vyjmenovala své oblíbené potraviny: „Mezi mé nejoblíbenější potraviny patří dvě z mých nejoblíbenějších – vanilková rýže a kokosová tyčinka, ale také jahodový koktejl, čokoládová a karamelová příchuť z koktejlů. „
Naše Miriame byla také velkou oporou výživová poradkyně paní Alena Nováková, PhDr. , která pro ni vybrala program Částečná náhrada stravy a celá spolupráce byla na velmi profesionální úrovni, neboť paní poradkyně je velmi vstřícná, milá a ochotná.
Každý z vás si však musí být vědom rizika jo-jo efektu. Tomu lze předcházet jak rozumným, kontrolovaným a zdravým hubnutím, tak změnou životního stylu po zhubnutí. Návrat k potravinám a stravě, které jste praktikovali před zhubnutím, pravděpodobně nebude cestou k udržení vaší požadované hmotnosti. Jsme vždy velmi rádi, když si to naši klienti uvědomí: „Způsob stravování se v průběhu programu postupně měnil,“ začíná Miriama, „Především jsem se snažil dodržovat pitný režim a vyhýbat se slazeným vodám. Zařadila jsem více zeleniny. Sladkosti jsem nahradila ovocem. Snažím se také žít aktivně, ráda chodím na aerobik. Jsou však i dny, kdy dochází k přestupkům, ale samozřejmě s rozumem a mírou.
A na závěr své zpovědi má pro vás ještě jedno motivační a inspirativní poselství: „Začněte ještě dnes! Udělejte první krok a navštivte alespoň výživového poradce, který provede úvodní analýzu a projde s vámi naměřené hodnoty. Hodnoty jsou na začátku vždy děsivé, ale to je jen „alarm“, který by vás měl nakopnout. Rozhodnutí je na vás, ale pocit, že s každou kontrolou se vaše hodnoty zlepšují, je nepopsatelný. Chtěl bych všechny povzbudit, aby už déle nečekali a udělali správný krok ke zdravějšímu životnímu stylu. Na konci dostanete odměnu, kterou si zasloužíte – svou vysněnou váhu, budete se cítit krásnější, plní energie a hlavně budete mít pocit, že jste dosáhli cíle, který pro vás byl na začátku možná nereálný .“
