„Osobně jídlo miluji, užívám si ho a nevím, jestli znám lepší požitek než dobře se najíst. Takže ano, čas od času zhřeším, ale 80 % mého jídelníčku tvoří zdravé potraviny. Nejdůležitější je nevzdávat se ani po hříchu a nezačínat od „pondělí“, ale právě teď.“
Malá výška, kulaté boky a ani nohy nejsou příliš dlouhé, to vše vytváří dojem plnosti. Stručně řečeno – nevypadáte jako ty hvězdy na obálkách časopisů s kilometrovými nohami a mezerou mezi vnitřními stehny, i když cvičíte od rána do večera.
Když k tomu připočteme slabší metabolismus, ženy, které trpí touto kombinací, nám jistě potvrdí, že hubnutí a vhodné stravování je pro ně mnohem obtížnější než pro jiné typy postavy.
U NĚKTERÝCH TYPŮ POSTAVY JE HUBNUTÍ VÝRAZNĚ NÁROČNĚJŠÍ.
Pravdu nám dala i influencerka Niky Rich, která trpí úplně stejnou kombinací. Vlastně je mi líto – už netrpí. Také s pomocí NUTRI FOOD PLANu zhubla úžasných 15 kilogramů. Zhubla právě s MRP NutriFood a pomohli jí také výživoví poradci NUTRI FOOD PLAN.
„Od té doby, co jsem se zaregistrovala, jsem asi zhubla.“ Niky začíná své vyprávění se smíchem. „Jako každá žena jsem se potýkala s nadbytečnými kily, ale nikdy jsem si nedokázala odepřít tolik, abych tolik zhubla. Jednoho dne mi kamarádka doporučila MRP NutriFood, prý má perfektní výsledky a jídla jsou chutná, tak jsem si řekla, že to zkusím. Bohužel mi příroda nenadělila krásné dlouhé nohy ani dobrý metabolismus.“ Niky to však nikdy nezastavilo, problémem byly spíše samotné diety. Protože pokud chcete opravdu správně a efektivně zhubnout, není dieta jako dieta. Jak sama Niky přiznává, na dietě NUTRI FOOD PLAN vydržela tak dlouho, protože jí naše jídlo opravdu chutnalo.
ZAJISTĚTE SI ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL S MRP NUTRIFOOD I PO DIETĚ
„Vůbec mi nevadí, že je to špatná strava. Právě tato skutečnost mi také pomohla vytrvat, protože jinak se prostě nedokážu zapřít. Výrobky jsou velmi chutné a rychlé, navíc zdravé. Nemusím se také obávat jo-jo efektu, protože úbytek hmotnosti je rozdělen do následujících částí 4 fáze. Nejprve jsem měla 3 jídla MRP NutriFood a jedno vlastní (samozřejmě zdravé, povolené), pak jsem přešla do stabilizační fáze, kdy jsem měla stravu půl na půl, a tak jsem postupně přešla na svou dietu.“
Dnes se Niky stravuje víceméně normálně, klasicky, ale stále zdravě. Přiznává však, že má své neřesti, které v krátké době nahradila potravinami MRP NutriFood. „Vevelké míře, zejména sladkosti, nahrazuji sladkostmi . tyčinkami MRP NutriFood stále dělám, také ráda dělám z koktejlů pudinky nebo zmrzlinu. Další z mých neřestí byly těstoviny, které nyní nahrazuji Koňakové těstoviny MRP NutriFood .“
NAJDĚTE SVOU MOTIVACI
Důležitým faktorem, který také ovlivňuje hubnutí, je však psychický postoj a dostatečná motivace, ať už vnitřní nebo vnější. „Měl jsem velkou motivaci, takže začátek nebyl tak těžký, krize mě zastihla až ve druhém týdnu. Protože vážení v poradně NUTR FOOD PLAN bylo po dvou týdnech motivující, nehodlala jsem přestat. A protože jsem se Instagramu věnovala na plný úvazek, přišla s novou postavou i spousta nových pracovních nabídek. To byla také velká motivace, když jsem viděla, že se mi začíná dařit lépe v profesním životě, a také dokonalé tělo mého partnera, který je boxer, je velkou motivací.“ Niky vysvětluje důvody, proč se jí podařilo tolik zhubnout.
Další motivací pro ni byli naši výživoví poradci, protože právě to je jejich skrytá role. Nejenže vás vedou a kontrolují, ale víte, že je tu někdo, kdo vám nesmírně fandí: „Největší výhodou bylo, že jsme si vždy stanovili cíl, který jsem se snažila splnit do dalšího vážení a neudělat si „ostudu“, nebo mě to vždy hodně motivovalo.“
PĚSTOVAT ZDRAVÝ POSTOJ A PŘÍSTUP
Niky nám však připomíná, že neexistuje žádná zkratka ani zázračný produkt, který by vám udržel váhu po dietě, pokud se sami nesnažíte. „Rozhodně není dobrý nápad začít se po dietě přejídat. Je důležité mít na paměti, že pro udržení postavy je třeba se neustále vyváženě stravovat. Samozřejmě teď, když jsem zhubla, nejím vždycky úplně zdravě. Někdy si ho dokonce dopřeji, ale druhý den si na to vzpomenu a znovu si ho odepřu. Obecně jsem snížil hlavně porce. Jsem ráda, že mi MRP NutriFood pomohl nastartovat metabolismus díky tomu, že jím pravidelně a v menším množství. Například i v tak „náročných“ obdobích pro dietu, jako jsou Vánoce a svátky obecně, jsem se necítila tak přecpaná.“
Niky je ukázkovým příkladem toho, že kde je vůle, tam je i cesta. Přestože má přirozeně kulatější postavu, odříkala si a hledala dobrou dietu, až ji našla a zhubla krásných 14 kilo. Kdo se nechá inspirovat?
