„První týden byl velmi těžký, ale když jsem po dvou týdnech při prvním měření viděl, že jsem zhubl dvě a půl kila, plakal jsem radostí. Tehdy jsem věděl, že to zvládnu.“
V dnešním rychlém světě, kde se oběd často nahrazuje rychlým občerstvením a snídaně se někdy úplně vynechává, se otevírá cesta k rychlému přibírání na váze. Než se nadějete, máte o deset kilo víc, než byste chtěli. Navíc vás pokaždé, když uslyšíte „zdravý životní styl“, přepadnou výčitky svědomí a začnete přemýšlet, zda jdete skutečně správným směrem. A to je to nejlepší, co v tuto chvíli můžete udělat. Uvědomte si toto. Soma to udělal také a pak zhubl 9 kg za měsíc.
HUBNUTÍ PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
„O společnosti NUTRI FOOD PLAN jsem se dozvěděl na základě doporučení svých přátel. Když jsem viděl jejich rychlý úbytek váhy, měl jsem pocit, že to dokážu také. Přesto jsem chtěl letos začít s něčím efektivním, co by mi pomohlo změnit životní styl.“ Soma popisuje své rozhodnutí vydat se na cestu hubnutí a nového zdravějšího životního stylu, pro který si vybral společnost MRP NutriFood.
OBEZITA MŮŽE OVLIVNIT VÁŠ KAŽDODENNÍ ŽIVOT
Pokud si snad myslíte, že obezita a nadváha jsou pouze záležitostí vzhledu a problémů s pohybovým aparátem nebo základem různých civilizačních chorob, musíme upřesnit, že mohou mít také významný vliv na váš celkový postoj, psychiku nebo energii. Přesně jako v případě Somy.
„Pracuji v tetovacím salonu, takže dobrá koncentrace je velmi důležitá a v poslední době jsem byl unaven a roztěkaný. Během diety jsem se cítil fantasticky, nejen fyzicky, ale i psychicky jsem se změnil pozitivním směrem. Tato rychlá změna z týdne na týden byla velmi motivující.“
STRAVA, PŘI KTERÉ NETRPÍM
Možná si teď zejména muži řeknou, že si nedokážou představit den bez masa a nějak se těch superkalorických dobrot úplně vzdají. S potravinami MRP NutriFood však vždy najdete kompromis a po prvních výsledcích ho možná ani nebudete potřebovat.
„Program MAN jsem si vybral, protože jsem se nechtěl vzdát masa,“ říká Soma jako správný milovník masa a přiznává, že začátky byly těžké, ale motivace z krásných prvních výsledků nakonec zvítězila. „První týden byl velmi těžký, ale když jsem po dvou týdnech při prvním měření viděl, že jsem zhubl dvě a půl kila, plakal jsem radostí. Tehdy jsem věděl, že to zvládnu. Mám rád všechny potraviny a velmi mi pomohla skupina na Facebooku, kde mohli členové skupiny zveřejňovat své recepty, a také jsem tam našel odpovědi na mé otázky. Mnoho členů skupiny znám osobně.“
JE V POŘÁDKU POŽÁDAT O POMOC
Soma se rozhodl svěřit své hubnutí do rukou odbornice na výživu Diany Dunai ve spolupráci s Gabrielou Huberovou a nemohl udělat lépe. Kromě samotného hubnutí mu to pomohlo vybudovat si výše zmíněný zdravější životní styl a zdravé stravovací návyky. „Jsem Dianě velmi vděčný, protože i těch pár konzultací mi hodně dalo. Absolvoval jsem velmi dobře strukturovaný program, který mi pomohl změnit životní styl. I když program trval jen 4 týdny, nebyla to pro mě jen krátkodobá změna. Naučil jsem se jíst pravidelně, zdravě a s mírou.“
Obecně lze říci, že v Somově případě byl hlavní hnací silou on sám a jeho výsledky. Ty ho vždycky hnaly k ještě lepším výsledkům, a proto jeho závěrečná slova všem, kteří hubnou nebo se k tomu teprve chystají, zní: „Když se mě někdo zeptá, jak vydržet s tak „malým“ množstvím jídla, vždycky říkám, že změna – kterou jsem viděl ze dne na den – je obrovskou motivací, nahradí i chybějící kalorie.
