ZUZANA ČIŽMÁRIKOVÁ

Před:

133kg

Po:

106kg

Rozdíl:

27kg

„I když jsem si zpočátku stanovil malý cíl, už teď vím, že bych chtěl s NUTRI FOOD PLAN pokračovat i v roce 2021. Tato částečná náhrada jídla mi vyhovuje a vím, že ji mám vždy po ruce, abych doplnila živiny, které mé tělo potřebuje.“

Na začátku svého vyprávění Zuzka poznamenala: „První focení s NUTRI FOOD PLAN vůbec nemělo být o tom, že začnu držet novou dietu, i když to nakonec dopadlo jinak. Za 48 let svého života jsem vyzkoušela tolik diet, že je ani nedokážu spočítat. Stejně jako kila, která jsem shodila a pak zase nabrala. Ne, nikdy jsem se nepřejídala. U nás doma se nikdy nekonaly žádné hostiny ani velké vaření, ale já jsem vnučka pekaře, takže jsem si nedokázala představit, že bych začala den bez chleba (nejlépe čerstvého).,“ vysvětluje Zuzka své stravovací návyky.

DLOUHÉ HODINY U POČÍTAČE, JÍDLO V RESTAURACI V PRÁCI A SLADKÝ DORT.

Kromě toho dlouhé hodiny u počítače, jídlo v restauraci v práci a sladký dortík po práci na doplnění falešné energie – to dá vašemu tělu a zejména vaší váze zabrat. Zuzčin příběh má však šťastný konec, nebo spíše pokračování, protože Zuzčin příběh rozhodně ještě nekončí.

„Ke změně jídelníčku mě paradoxně přivedly finalistky Miss Slovensko 2020, které nepotřebovaly hubnout, ale používaly několik potravin NutriFood MRP kvůli jejich energetickým a výživovým hodnotám. Obzvláště jim chutnaly koktejly nebo sladké bary, kterých je na výběr hned několik. Tak jsem si řekla, že to zkusím a na jejich velké finále si uberu pár centimetrů do nových šatů. První tři dny byly těžké, ale byly to holky, které mě podporovaly a povzbuzovaly. Byly to přesně tři dny, to si pamatuji. Pak jsme se spřátelili s novou dietou a nyní si sama vymýšlím vlastní recepty s jednotlivými NutriFood MRP potravinami. Vím, kam přidat více česneku, kam přidat více šalvěje. Velmi jsem také ocenila náhražku soli – zeleninový vývar, díky kterému jsem snáze ztratila těch pár litrů vody, které jsem měla v těle. A co ten chleba k snídani? Na ten už si ani nevzpomenu. Každé ráno se těším na ovesnou jablečnou kaši, která nezatěžuje žaludek a zasytí mě. Těší se na něj i moje výživová poradkyně Réka Pálinkásová. „

ZADRŽOVÁNÍ VODY V TĚLE, VNITŘNÍ ÚBYTEK TUKU

„Nejvíce asi kvůli ztrátě vody, kdy jsem měl hraniční hodnoty a také vysoké hodnoty vnitřního tuku. Vše precizně kontroluje a vždy je ochoten poradit, co udělat pro ještě lepší výsledky. Réka se mnou diskutuje s klidem v hlase, s porozuměním a bez zbytečného stresu. A to se mě týká víc než křik na hodině aerobiku. I když jsem si zpočátku stanovil malý cíl, už teď vím, že bych chtěl s NUTRI FOOD PLAN pokračovat i v roce 2021. Tato částečná náhrada jídla mi vyhovuje a vím, že ji mám vždy po ruce, abych doplnila živiny, které mé tělo potřebuje. A nakonec mám něco pro ty, kteří dočetli můj příběh až do konce. Jediným problémem této diety jsou večerní návštěvy a oslavy se spoustou sýra, hranolků, řízků nebo jiných dobrot. Pokud si ale přinesete vlastní pochoutky, dá se to zvládnout s úsměvem. A druhý den jste na tom fyzicky i psychicky ještě lépe 🙂 Mimochodem, výše zmíněné oslavy jsou momentálně zakázané kvůli pandemické situaci, takže mě to alespoň na chvíli méně láká! Držím vám palce ve vašem NUTRI FOOD PLANu.“

Vaše Zuzka

EXPERT ADVISES