Pečené pečeně s rýží

1. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno a zeleninu na proužky.
2. Pečeni odblaníme.
3. Na pánvi rozehřejte olej, pečeni okořeňte a opečte ze všech stran.
4. Vyjměte je, ochuťte zeleninovým vývarem NutriFood a přidejte zeleninu na pánev.
5. Osmahněte, ochuťte sójovou omáčkou, podlijte trochou vody a povařte.
6. Dušenou zeleninu smíchejte s rýží Fit Pasta a podávejte s pečínkou.
7. Ozdobte pažitkou.

Recept je vhodný pro udržovací program. BEZ JO-JO EFEKTU .

SLOŽENÍ

100 g kuřecích jater
1 lžička olivového oleje
20 g cibule
1 stroužek česneku
20 g mrkve
60 g hub
80 g papriky
Mletý černý pepř
NutriFood Zeleninový vývar
Sójová omáčka
Pažitka
1 balení rýže Fit Pasta

EXPERT ADVISES

Zkuste vyměnit těstoviny Fit Rice za houbové rizoto NutriFood a zvýšit tak příjem základních mikroživin.