Rybí polévka

1. Rybu ochuťte zeleninovým vývarem NutriFood, mletou paprikou a černým pepřem a vařte 20 minut ve vodě.
2. Do rybího vývaru přidejte jemně nastrouhanou zeleninu a přiveďte k varu.
3. Hotovou polévku ozdobte nasekaným tymiánem.

Recept je vhodný i pro částečnou náhradu jídla – Program PLUS.

SLOŽENÍ

  • 120 g bílé ryby
  • 100 g zeleniny (petržel, celer, kedlubna)
  • Zeleninový vývar NutriFood
  • 1/4 lžičky mleté papriky
  • mletý černý pepř
  • tymián

Odborník radí

Kromě bulv kedlubny jsou ke konzumaci vhodné i listy. Obsahují mnohonásobně více vitaminu C a třikrát více vápníku než bulva kedlubny.