Rybí polévka

1. Rybu ochuťte zeleninovým vývarem NutriFood, mletou paprikou a černým pepřem a vařte 20 minut ve vodě.

2. Do rybího vývaru přidejte jemně nastrouhanou zeleninu a přiveďte k varu.

3. Hotovou polévku ozdobte nasekaným tymiánem.

Recept vhodný i pro částečnou náhradu jídla – Program PLUS

SLOŽENÍ

120 g bílé ryby
100 g zeleniny (petržel, celer, kedluben)
NutriFood Zeleninový vývar
1/4 lžičky mleté papriky
mletý černý pepř
Tymián

EXPERT ADVISES

Kromě očních bulv jsou ke konzumaci vhodné i listy. Obsahují mnohonásobně více vitaminu C a třikrát více vápníku než oční bulva.