BLOG
- 10. října 2025
Slovenská moderátorka Iveta Malachovská patří už léta k ženám, které vypadají elegantně, zdravě a vyrovnaně. Mnozí si všimli, že v poslední době vypadá opět
- 3. listopadu 2023
Tělo má jen omezené možnosti, jak využít energii ze sacharidů. V opačném případě dochází k nežádoucímu ukládání tuku. Snížením příjmu sacharidů na přibližně 50 g denně uvedeme tělo do…
- 3 min
- 5. října 2023
Na intenzivní reklamu na keto diet jsme si už zvykli. Jsou však keto diety skutečně bezpečné? Jsou všechny stejné, nebo je mezi nimi nějaký rozdíl? A jak vůbec rozumně…
- 4 min
- 4. srpna 2023
Vaší váhou se zabývá většina z nás. Buď musíme, nebo chceme. Je to obtížný proces, a proto je přirozené, že se snažíme usnadnit si cestu. Nesprávná strava však může…
- 4 min
- 22. června 2023
Léto neboli „sezóna bikin“ je nejobjektivnějším zhodnocením naší dosavadní snahy o zhubnutí. Pokud jste se však nestihli dostat do formy a zbavit se přebytečných kil před létem, máme pro…
- 3 min
- 1. června 2023
Pokud hubnete nebo sportujete, potřebujete bílkoviny z několika hlavních důvodů. Bílkoviny jsou základní makroživinou důležitou pro tvorbu a obnovu svalové tkáně, produkci enzymů a udržování správné funkce imunitního systému….
NEJNOVĚJŠÍ
